MarkGajwer: - Nasmaruj towotem, dużo, żeby smar wyszedł dołem.
Zaczynamy smarowanie. Towotnica działa. Po wciśnięciu 100 pompek w każdą smarowalniczkę, przeszłyśmy do ćwiczeń siłowych, wychylanie steru na burtę. Doprowadziło mnie to do extreme fatigue. Poszłyśmy na spacer.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz